Examination of the effects of swimming exercises and thera-band workouts on dynamic and static balance in children between 7-12 years of age<p>7-12 yaş arası çocuklarda yüzme egzersizi ve thera-band çalışmalarının dinamik ve statik dengeye etkisinin incelenmesi

Authors

  • Hilal Kılınç Van Yüzüncü Yıl University http://orcid.org/0000-0002-6499-0555
  • Mehmet Günay Gazi University
  • Şeyhmus Kaplan Van Yüzüncü Yıl Universtiy
  • Akan Bayrakdar Gazi University

Keywords:

Swimming, Thera-band, Dynamic Balance, Static Balance, Yüzme, Dinamik Denge, Statik Denge

Abstract

The aim of this study was to investigate the effects of swimming exercises and theraband workouts on dynamic and static balance in children aged 7-12 years. The study was conducted with 20 subjects aged 7-12 who were interested in swimming for at least 2 years and engaged in swimming training on a regular basis for 5 days per week. Informed consent was obtained from the parents and trainers of the participants about their voluntary participation. Participants were randomly divided into 2 groups. Swimming and theraband workouts were made to the 1. group (n=10), only swimming exercises were made to the 2. group (n=10). In this study, anthropometric measurements and static and dynamic balance measurements were taken. The study was carried out in the Van Olympic Swimming Pool. The analysis of the data in-group and intergroup measurements were performed. There was statistically significant improvement between the variables in the theraband exercise group. Developments were thought to be influenced by the specificity of the movements. The experimental group showed a statistically significant in the eyes open front-to-back swing %28,85, eyes closed front-to-back swing %6,66, the average speed of eyes open front-to-back swing %20,12, the eyes open front-to-back swing body balance %15,83, eyes open left to right swing %14,66, eyes open left to right swing speed %22,30, anterior experimental group %1,91 and posterolateral experimental group %4,54. The difference between the posterolateral and anterior post-test groups was observed. Test*group interaction was observed at the speed of  eyes open front-to-back and left to right swings. This interaction was due to intra-group developments in the experimental group. As a result, theraband studies examined under the name of swimming and core exercise in children athletes were thought to play an important role in the development of static and dynamic balance.

 Extended English summary is in the end of Full Text PDF (TURKISH) file.

Özet

Bu çalışma 7-12 yaş arası çocuklarda yüzme egzersizi ve tereband çalışmalarının dinamik ve statik dengeye etkisini incelemek amacıyla yapılmıştır. Çalışma en az 2 yıl yüzme branşı ile ilgilenen ve haftada 5 gün düzenli olarak yüzme antrenmanı yapan yaşları 7-12 arasında olan 20 denek ile gerçekleştirilmiştir. Katılımcıların velilerinden ve antrenörlerinden gönüllü katılımları ile ilgili aydınlanmış onamları alınmıştır. Katılımcılar rastgele yöntemle 2 gruba ayrılmışlardır. 1. gruba (n=10) yüzme ve tereband çalışmaları, 2. gruba (n=10) sadece yüzme egzersizleri yaptırılmıştır. Çalışmada antropometrik ölçümler ile statik ve dinamik denge ölçümleri alınmıştır. Çalışma Van Olimpik yüzme havuzunda uygulanmıştır. Verilerin analizinde grupiçi ve gruplararası ölçümler gerçekleştirilmiştir. Tereband egzersiz grubunda değişkenler arasında istatistiki olarak anlamlı gelişme görülmüştür. Gelişmelerin hareketlerin spesikfikliğinden etkilendiği düşünülmektedir. Deney grubunun göz açık öne arkaya salınım %28,85, göz kapalı öne arkaya salınım %6,66, göz açık öne arkaya salınım ortalama hızı %20,12, göz açık öne arkaya salınım gövde dengesi %15,83,  göz açık sağa sola salınım %14,66, göz açık sağa sola salınım hızı %22,30, Anterior %1,91 ve Posterolateral deney grubunda %4,54 oranında istatistiki olarak anlamlı bir artış göstermiştir. Posterolateral ve anteriorda son test gruplar arası farklılık gözlemlenmiştir.  Göz açık öne arkaya salınım ve göz açık sağa sola salınım hızında test*grup etkileşimi gözlenirken, bu etkileşim deney grubundaki grup içi gelişimlerden kaynaklanmaktadır. Sonuç olarak, çocuk sporcularda yüzme ve core egzersiz adı altında incelenen tereband çalışmalarının statik ve dinamik denge geliştirme de önemli rol oynadığı düşünülmektedir.


Downloads

Download data is not yet available.

Metrics

Metrics Loading ...

Author Biographies

Hilal Kılınç, Van Yüzüncü Yıl University

Res. Assist., Van Yüzüncü Yıl University, Physical Education and Sport High School

Mehmet Günay, Gazi University

Prof. Dr., Gazi University, Faculty of Sport Sciences

Şeyhmus Kaplan, Van Yüzüncü Yıl Universtiy

Assoc. Dr.,, Van Yüzüncü Yıl University, Faculty of Medicine

Akan Bayrakdar, Gazi University

Res. Assist., Gazi Gazi University, Faculty of Sport Sciences

References

Altay F. (2001).Ritmik Cimnastikte İki Farklı Hızda Yapılan Chaine Rotasyon Sonrasında Yan Denge Hareketinin Biyomekanik Analizi, Ankara, Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Doktora Tezi,.

Atılgan, O.E. (2013). Effects of trampoline training on jump, leg strength, static and dynamic balance of boys. Science of Gymnastics Journal. (5), 2, 15-25.

Aydın T, Yıldız Y, Yıldız C, Ateşalp S, Kalyon TA.(2002).Proprioception of The Ankle: A Comparison Between Teenaged Gymnastics and Controls, Foot Ankle Int.; 23:2:123-129.

Bressel E, Yonker JC, Kras J, (2007).Heath EM. Comparison of Static and Dynamic Balance in female Collegiate Soccer, Basketball, and Gymnastics Athletes. J Athl Train.; 42(1): 42-46.

Cosio-Lima, L. M., Reynolds, K. L., Winter, C., Paolone, V., & Jones, M. T. (2003). Effects of physioball and conventional floor exercises on early phase adaptations in back and abdominal core stability and balance in women. The Journal of Strength & Conditioning Research, 17(4), 721-725.

Denerel HN.(2011). Statik ve Dinamik germe egzersizlerinin dinamik denge üzerine etkisi. Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi, Spor Hekimliği Anabilim Dalı, İzmir, Tıpta Uzmanlık Tezi,; 63.

Emery, C. A., Cassidy, J. D., Klassen, T. P., Rosychuk, R. J., & Rowe, B. H. (2005). Effectiveness of a home-based balance-training program in reducing sports-related injuries among healthy adolescents: a cluster randomized controlled trial. Canadian Medical Association Journal, 172(6), 749-754.

Gölünük S.(2010).Sedanter ve sporcularda bacak tercihi, İzokinetik diz kuvvetinin denge performansına etkisi. Ondokuz Mayıs Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Samsun, Doktora Tezi,; 72-77

Günay E.(2007). Düzenli Yapılan Yüzme Antrenmanlarının Çocukların Bazı Fiziksel ve Fizyolojik Parametreleri Üzerine Etkisi, Ankara, , Gazi Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü Yüksek Lisans Tezi,.

Günay M, Yüce Aİ. (2008).: Futbol antrenmanının bilimsel temelleri: Gazi Kitabevi.

Nichols DS, Glenn TM, Hutchinson KJ (1995): Changes in the mean center of balance during ba- lance testing in young adults. Physical Therapy, 75(8), 699-706.

Maughan R (2004): The limits of human athletic performance. Annals of transplantation: quarterly of the Polish Transplantation Society, 10(4), 52-54.

McDowell, M.A.., Fryar, C.D.., Ogden, L.C.., and Flegal.., K.M. (October 2008). Anthropometric reference data for children and adults: United States, 2003-2006. National Health Statistics Reports, (10), 1-48

Jaffrin, M.Y. Morel, H. (November, 2009). Measurements of body composition in limbs and trunk using a eight contact electrodes impedancemeter. Medical Engineering & Physics, (31), 9, 1079-1086.

Jimenez, A.., Omana, W.., Flores, Lilliam.., Coves. M.J.., Bellido, D.., Perea, Veronica.., Vidal, J. (April, 2012). Prediction of whole-body and segmental body composition by bioelectrical impedance in morbidly obese subjects. Obesity Surgery, (22), 4, 587-593.

Muratlı S (2003): Çocuk ve Spor-Antrenman Bilimi Yaklaşımıyla, Nobel Basımevi, Ankara, 1: Baskı.

Odabaş B. (2003). 12 Haftalık Yüzme Temel Eğitim Çalışmalarının 7–12 Yaş Gurubu Kız ve Erkek Yüzücülerin Fiziksel ve Motorsal Özellikleri Üzerine Etkisi, Kocaeli, Kocaeli Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Yüksek Lisans Tezi,

Page P. Ellenbecker T. (2005).Strenght Band Training. Human Kinetics.; 3-91.

Perin P, Deviterne D, Hugel F, Perrot C. Judo.( 2002).Better Than Dance, Develops Sensorimotor Adaptabilities İnvolved İn Balance Control, Gait and Posture,; 15,187–94.

Stemm J, Gren LB, Boyer T. (2001).An Investigation of Motor Control .The Static And Dynamic Balance of Golfers , Journal of Athletic Training, ; (36): 78.

Viet, L. Verschuren, M. (March, 2008). Measurement protocols. National Institute for Public Health and the Environment, Bilthoven the Netherlands

Yaggie, J. A., & Campbell, B. M. (2006). Effects of balance training on selected skills. The Journal of Strength & Conditioning Research, 20(2), 422-428.

Downloads

Published

2018-07-30

How to Cite

Kılınç, H., Günay, M., Kaplan, Şeyhmus, & Bayrakdar, A. (2018). Examination of the effects of swimming exercises and thera-band workouts on dynamic and static balance in children between 7-12 years of age&lt;p&gt;7-12 yaş arası çocuklarda yüzme egzersizi ve thera-band çalışmalarının dinamik ve statik dengeye etkisinin incelenmesi. Journal of Human Sciences, 15(3), 1443–1452. Retrieved from https://j-humansciences.com/ojs/index.php/IJHS/article/view/5299

Issue

Section

Physical Education and Sport Sciences